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Aprenderás qué es la inflamación de bajo grado, cómo se genera y a combatirla desde el minuto 1 para frenarla o directamente evitarla.
A nadie le gusta sentirse inflamado, hinchado, sin energía y hasta con malhumor.
Pero tenemos que saber que la inflamación en sí misma no deja de ser una respuesta de nuestro organismo ante un daño, como cuando nos hacemos un esguince, nos quemamos o tenemos una infección.
Es una estrategia de nuestro sistema inmunológico para atacar si hay un agente extraño y movilizar lo necesario para su reparación en el menor tiempo posible.
Sin inflamación no hay curación. La inflamación, por tanto, no es mala.
El problema viene cuando este proceso, por diferentes motivos, se cronifica en el tiempo, manteniendo a tu sistema inmunitario en un estado de alerta constante.
Es como tener una herida que nunca cicatriza. Una activación crónica de un sistema inmune que está diseñado para defenderte, termina dañándote y agotando todos tus recursos energéticos.
En este taller profundizaremos sobre las causas principales de esta inflamación crónica de bajo grado y te daremos estrategias prácticas que podrás comenzar a aplicar desde el minuto 1 para combatirla.
Aprenderás qué es la inframación de bajo grado y cómo se genera
Entenderás qué consecuencias tiene (hinchazón, alteración del ritmo intestinal, fatiga crónica, etc.)
Podrás aplicar herramientas prácticas desde el minuto 1 y así, frenarlo o directamente evitarlo.
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